Салат "Бодрое утро"
Рецепт фирменного салата «Бодрое утро» от Каролины и Валерия
1) небольшая морковка,
2) Небольшое яблоко,
3) долька лимона ( вместе с измельчённой цедрой),
4) петрушка,
5)укроп,
6)можно сельдерей ( по вкусу),
добавить предварительно замоченные, лучше с вечера, структурированной водой темп.37 градусов по одной столовой ложке:
7) семена кунжута,
8) мака,
9) льна,
10) расторопши ( пропущенные через кофемолку),
11) подсолнечника,
12) тыквы, (арахиса, грецкого ореха- по желанию)
13) оливкового масла,
14) яблочного уксуса,
15) десертную ложку мёда…
Всё тщательно перемешать после чего вкушать с удовольствием, обязательно тщательно пережёвывая.
Вся процедура занимает 25 минут: 10 минут, чтобы сделать и 15минут -- прожевать…
Это может стать для Вас точкой отсчёта любви к себе. И потом, далее, вы сможете так праздновать каждый новый день! Живая пища несёт живую энергию! Вы будете поражены, как Ваша жизнь начнёт меняться в лучшую, светлую сторону, заиграв яркими гранями и новыми красками.
Лично мне эта смесь даёт возможность чувствовать себя легким и энергичным до самого обеда, т.е. до 14 часов.
В промежутке с 10.30 до 13 час. я пью живую воду маленькими глотками. Свой салат «Бодрое утро» мы обычно, употребляем, как второй завтрак. И это происходит в 9-00.
Позвольте это для себя любимого... и организм сторицей воздаст Вам! И это может стать точкой отсчёта, началом новой жизни для вас! Таким образом, Вы исполните важнейший Закон Жизни «Возлюби ближнего, как самого себя!», и это станет уроком любви к себе.
Я от души Вам этого желаю!
Мы проводим у себя в Кишинёве домашние презентации по теме «Здоровое питание и иммунитет», и очень рады, что многие люди, посетившие наши встречи, присоединились к нам и включили в свой рацион салат «Бодрое Утро».